“两人三足”是年轻人十分喜欢的合作性的民间体育游戏，它不仅可以锻炼其下肢力量，提高其协调能力和平衡能力，而且还可以提高合作能力，体验合作的兴趣。

　　游戏名称：两人三足游戏类型：趣味运动游戏时间：20分钟参与人数：2人以上所需器材：两人三足道具一、“两人三足”的起源

　　1.满族起源说相传有一年，努尔哈赤的两名武将，哥哥在战斗中被打断了右臂，弟弟被敌人砍去了右脚。在逃亡的路上，哥哥把他弟弟那条没了脚的右腿绑在自己的左腿上，两个人互扶着三条腿走路。此后，努尔哈赤在训练军队的时候，刻意加入了这一个科目，用来训练士兵的团结、友爱、协作的能力。2.战国起源说相传在战国时期有两个国家打仗，其中有一个国家的兵力很多，阵容也很强大。而另一国家很弱小，如果光用硬拼，那结果就可想而知了。于是，这个国家的人想了一个计策，就把一排战马的腿绑起来，让马群冲向敌军，最终，使用这个办法打赢了这场战争,后来就演变成一种游戏。3.端午起源说两人三足的起源可以追溯到中国古代的传统节日“端午节”。在当时，人们将相邻的腿绑在一起，以增加行走速度和稳定性，这便是两人三足的雏形。我们知道了原来“两人三足”在我们中国有着这么久的历史还有着这么多有趣的起源故事相信大家对这一游戏便更加感兴趣了二、游戏简介两个人同排站在一起，用绑带绑住一人左腿，一人右腿，绑在脚踝上方，膝盖下面的范围。比赛开始在起点出发后，跑到标志点处折回，并返回起点，把绑带解开交给下一组继续跑，用时最短的那一队胜出。

　　三、比赛场地选取平坦的场地进行，最好是草地或跑道，人造草皮也行，比赛跑道往回折返共50米，终点后处应空出方围10米的空地，并在终点线米处放置安全垫，供参赛者冲刺缓冲。四、游戏准备将参赛者分为每组8—10个人每组人数均等用绳子将两个人相邻的两个脚绑在一起绳子位于脚踝以上膝关节以下从同一起跑线开始听到口令后协调配合到对面标志线并返回到起点，先到者为胜五、游戏规则1、常规玩法由两个人团结协作，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绑腿带绑上 比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绑腿带解开，交给下一组队员进行比赛，最后以完成时间长短进行排名。2、升级玩法本次比赛设两组，每对设领队一名，主要负责该队口号的设定，该组人员的选择和安全，第一次比赛有两名队员参加（男女不限），两队成纵队面对标志物排在起跑线后，每一组两人并肩站立，内侧的小腿用绑腿带绑住，这样成了两人三足，比赛开始，发令人发令后，各队的第一组以三条腿向前跑进，绕规定的场地一圈，回到终点，第一队比赛结束；第二次比赛在第一次比赛的基础上加一人，三人并肩站立，内侧的小腿用绑腿带绑住，形成三人四足，重新回到起跑线后开始比赛。第三次在第二次比赛的基础上再加一人，四人并肩站立，内侧的小腿用绑腿带绑住，形成四人五足，重新回到起跑线开始下一轮的比赛，这样一依次进行，直至到场所有人参加完成比赛。

　　活动反思这个活动可以让团队队友之间密切配合齐心协力为团队胜利奋力拼搏遇到困难大家一起解决无论输赢放松身心去体会游戏过程活动意义1、考验个人协调力、提高团队默契度。2、感受互相配合、团结协作的重要性。3、体会团队精神。