推手游戏，是一种非常有效的练习与孩子联结的方式。

第一步：和孩子的手掌几乎挨在一起，但不要真的碰到，保持两三厘米的距离，感受两个人之间的能量场。

第二步：给孩子手掌相互推，慢慢增强力度，但始终和对方保持力量均衡，到最后两个人都用尽全力。

第三步：加入一点竞争因素，尝试把对方推的失去平衡，或者让对方后退，不要使太大劲儿，一下就赢了孩子，要让他为了获胜而全力以赴，并最终取得胜利。

️“停走停”游戏，让孩子面对恐惧场景时，让他指挥父母“停”或“走”，让孩子有一种掌控感。

“绳子游戏”，不管怎么动，让孩子来掌控双方走多远，绳子象征着联结，孩子有了更多的安全感，就能更好地处理和父母的分离。

“秘密任务游戏”、“碰碰车游戏”，轻推孩子。

“角色置换游戏”，让孩子假装比父母更有力量。

“慢速游戏”、“快速游戏”体会游戏和慢下来的力量

“镜像反映”帮助孩子知道，他有情绪是正常的，他可以应对这些情绪

“枕头大战”、“追逐游戏”、“你好再见游戏”缓解分离焦虑。

“躲猫猫”展示了联结断裂、存在与不存在之间的微妙平衡。

️“大人争夺宝宝游戏”、“捉迷藏”、“摔跤游戏”、“和玩具幻想游戏”、“疯狂跳舞然后冰冻舞蹈游戏”适合18个月-3岁

“打闹游戏”、“超级慢动作假装打架”适合熊猫幼崽，

“坐公共汽车游戏”孩子骑在爸爸肩膀上，加深和孩子之间的亲密关系。

“上学游戏”在面对情绪时，会肩并肩地和她站在一起。

“你抓不到我游戏”获得乐趣，爱的联结。

“装扮游戏”、“假装游戏”学龄前儿童很喜欢

“手指射击游戏”，让孩子体会到力量感

️“抢小波游戏”、“看病游戏”可以和孩子调频

“请你们打一架”游戏，可以让父母不当裁判，知道两个孩子打架来龙去脉

“鼓鼓囊囊的枕头游戏”联结游戏，逗孩子笑

“接球游戏”、“你追我溜”都是隔空联结的游戏

感悟反思：

把书里第248页的游戏清单摘录一下，一共32个游戏，从出生到不同年龄段的，赶紧摘抄收藏一下，下次就当字典，可以看和孩子玩哪些游戏。儿子现在认字，看到这本书写着游戏力，然后自己也画了一个封面，写了游戏力还有画了个熊猫，自己画了2,3个游戏，虽然看不懂画了啥，但是他还郑重其中的给你介绍怎么玩，哈哈。

就在刚刚整理这些游戏，儿子又来问我发现了哪些游戏力的新游戏，这两天我们特别喜欢玩“推手游戏”，先假装我赢，然后假装他赢，孩子很开心，我们联结又在一起了。这两天白天都出门，回家陪孩子，晚上很晚才打卡，刚刚在写的正起劲的时候，孩子老来找我玩，以前我总是拒绝他，让他等会我忙完了再陪他，或者敷衍一下他，今天我就放下手头正在写的，也不管后面还有没有灵感，先陪他玩最重要，不然我这些都是白学，只是知道理论做读书任务了，关键是学了要和孩子一起玩，和他建立联结，所以没有比这个更重要，尤其孩子来找你的时候，说明他需要联结了。刚刚看到“鼓鼓囊囊的枕头”游戏，他还抱来两个枕头。

虽然停了一下陪他玩浪费了一些时间，但是他玩好了就心满意足回去睡觉了，不然一直不睡，我知道他爱之杯现在满了，联结让他感到安全，就自己走了睡觉去了。对我也是，虽然想写的刚刚一半打断了，没有灵感继续刚才的了，但是自然而然写出新的感悟来了。我们的爱之杯同时填满了，我也不会像前几天愧疚，孩子找我玩，我打发他走了，事后又有点愧疚，觉得不妥。其实也没耽误多少时间，孩子满足起来是很快的，只要大人是真心实意专心的，他会感受到的。他满足了，大人就自由了！