游戏好玩吗？孩子沉溺游戏之中你有办法吗？

一、孩子沉溺游戏，哪个家长敢无视？

没有几个孩子能抵抗游戏的诱惑！因为“好的”游戏设计得实在是太吸引人了，连大人玩了都得沉溺其中！

但沉溺游戏对青少年儿童的危害又实在太大了，没有哪个家长敢对此视而不见。

过度游戏会显著影响孩子的学业，导致成绩下滑，甚至对学习失去兴趣。长时间面对屏幕玩游戏还会损害孩子的身体健康，包括视力下降、姿势问题以及缺乏运动导致的体质下降等。

更为重要的是，沉溺游戏还可能对孩子的心理健康产生负面影响。游戏中过度的暴力和刺激内容可能会引发孩子的焦虑、抑郁等心理问题，而过度依赖虚拟世界则可能导致他们在现实生活中缺乏社交能力和解决问题的能力。

孩子过度投入游戏，可能会减少与家人的沟通和互动，导致家庭关系紧张。

二、游戏为什么上瘾？我用自己的经历告诉你

我从偏僻的农村考入全国前十的985高校，谁也不知道，我小学时也曾对游戏痴迷过，我真的觉得，游戏，只要你敢玩，它就能让你上瘾！

一开始，我只是觉得好玩，为了寻找一种娱乐方式，打发无聊的时间而玩游戏。但游戏中的世界五光十色，充满刺激和新鲜感，它像一个无法抗拒的磁场，迅速吸引了我。每当我在游戏中完成一个任务或击败一个对手，那种成就感和满足感就会让我忘记现实生活中的种种烦恼。而游戏失败后，又能刺激我思考失败的原因，让我产生“我要扳回来”的渴望。就这样，我越陷越深。

幸亏我妈及时发现了我的异常，强力介入。我们家没有游戏机，我玩游戏都是在游戏厅里，我妈的办法也很简单，不给零花钱，上学放学监督，送到学校门口，让我没有机会、没有可能去玩游戏，也多亏我妈和我聊天，起码让我在一定程度上认识到了错误，我比较配合，没有找同学借钱去玩游戏，最终成功戒掉了游戏瘾。

三、你可以帮助孩子戒掉游戏，别怕下功夫

短暂地戒掉游戏不难，难的是从此戒掉，游戏瘾像毒瘾一样，容易反复。

我的经历对家长的启发是，帮助孩子戒掉游戏瘾，要和孩子达成一致，尤其是现在，到处都有计算机、手机，家里没有外面有，家人不给可以找同学借。没有孩子的配合，戒掉游戏瘾是几乎不可能的。

我认识个有钱的大哥，他戒掉孩子的游戏瘾很简单粗暴，孩子玩什么游戏，他就高价雇佣那个游戏里的高手，专门揍他孩子那个账号，让他家孩子彻底失去玩游戏的成就感，只要一玩儿，结局就是输，没有一次能找到成就感的，全是沮丧感，然后他自己就不玩了……这个办法对大部分人可能不适用，但对有实力的家长，还是很值得参考的。

平常一点的办法，我咨询了顶尖的少年儿童教育专家，帮助青少年儿童戒掉游戏瘾是一个需要耐心和策略的过程，以下是他提出的具体、明确的建议，家长们都可以参考。

首先要了解孩子游戏成瘾的原因：

与孩子沟通，了解他们为什么喜欢玩游戏，游戏满足了他们哪些需求。分析孩子的生活环境，是否存在压力、孤独、无聊等导致他们寻求虚拟世界的逃避。

制定戒瘾计划：

与孩子一起制定一个逐步减少游戏时间的计划，确保孩子感到被尊重和理解。设定短期和长期的目标，如每周减少的游戏时间，以及最终完全戒掉游戏的时间点。

提供替代活动：

鼓励孩子参与体育运动、艺术创作、社交活动等健康、有益的替代活动。陪伴孩子一起尝试新的爱好，增强亲子关系，同时分散他们对游戏的注意力。给孩子找到一个能够媲美游戏的事儿，并通过奖励等方法让孩子坚持下去，对于孩子戒掉游戏瘾来说很重要。

限制游戏时间和场所：

设定家庭规则，限制孩子玩游戏的时间和场所，如禁止在卧室或学习区域玩游戏。使用家庭网络管理工具，设置游戏时间限制和屏蔽游戏网站。

增强孩子的自控力：

教育孩子认识游戏成瘾的危害，培养他们的自我意识和自控力。鼓励孩子学会延迟满足，学会面对诱惑时作出正确的选择。

给予正面激励：

每当孩子成功遵守戒瘾计划，给予他们积极的反馈和奖励，如表扬、小礼物等。设定一个奖励机制，鼓励孩子达到更高的目标，如完成学业、参与社区活动等。

寻求专业帮助：

如果孩子游戏成瘾问题严重，可以考虑寻求心理咨询师或专业治疗机构的帮助。寻求其他家长的支持和经验分享，共同应对孩子游戏成瘾的问题。